Ibland bär vi på tankar, känslor och erfarenheter som vi inte riktigt har kunnat eller vågat närma oss. Det kan vara återkommande mönster i relationer, en känsla av att något i livet skaver utan att man förstår varför, eller starka känslor som är svåra att hantera. Kanske har du försökt att lösa det på egen hand, men ändå återkommer samma frågor, samma känslor.

Psykodynamisk terapi erbjuder en möjlighet att utforska det som ligger under ytan – som kanske tynger dig mer än du varit medveten om. Tillsammans undersöker vi hur olika erfarenheter, relationer och omedvetna processer påverkar ditt liv idag. I terapin får du utrymme att hitta ord för det som tidigare varit alltför komplext, smärtsamt eller svåråtkomligt. Att börja uttrycka och förstå det som hittills inte gått att benämna kan öppna nya vägar – till läkning, till försoning och till frihet.

Att gå i terapi handlar om att få syn på sig själv och att få tillgång till sitt inre – att tala om sina önskningar, konflikter och oläkta sår. Det inbegriper ofta också ett möte med sådant som gått förlorat – människor, relationer, möjligheter eller delar av en själv som man av olika skäl behövt lägga åt sidan. Genom terapiarbetet blir det med tiden möjligt att göra något nytt av sin historia och finna ett annat sätt att leva med den.